注意癫痫的预防方法
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癫痫病不是只有老人材会得病的,只是老年人病发率比较高而已,癫痫病预防保健每一个人应当都了解1些,特别是现在癫痫病愈来愈年轻化,所以作为年轻人也应当多多注意1下癫痫的预防方法。下面是癫痫专家认为癫痫病预防应做好以下3点:
1、劳逸结合
太重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动,都可引发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求太高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以避免使癫痫发作。患者也1定要保证充足睡眠,不要熬夜。特别儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
2、保持情绪乐观
实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长时间反复发作,和社会上某些人的轻视而悲观失望。对此,癫痫病人要建立克服疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长时间医治,绝大多数病人可基本治愈而过与正常人1样的生活。
3、饮食有节
饱餐或饥饿和1次性大量饮水都可引发癫痫。因此,癫痫患者必须公道营养,饮食有节,避免过饱、过饥或1次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可以使癫痫发作,故应忌讳。
以上就是癫痫专家为我们介绍的1些癫痫病预防知识,希望大家以后多多爱惜自己的身体,如果发现不适,及时到正规医院来医治。
【本文由海口仁心医院供稿】
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