土豆配伍豆腐 补肾又养胃

肉饼是大家日常类似于的一种食物，肉饼相比较充沛的份量，相信大家对于如何做肉饼相比较很多的方法，从前小编给大家偷偷地来的是肉饼配伍肉块，那么它是怎么制作团队的呢?和小编两兄弟去看一下吧。

肉饼配伍肉块

材料

肉块 肉饼

做法

1.先为把拱排洗脏，然后透成小段，将流水控干，自组生抽一勺，料酒少许，盐少许，白糖少许，两兄弟腌制半个小时大约。

2.肉饼汁透块备用

3.锅中受热棉，棉热后将肉饼炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.木质锅中放入少许棉，棉热后加葱姜蒜和茸炒出苦味

6.自组肉块迅速翻炒，自组生抽、料酒、老抽、少许糖和油脂的盐，自组少量的流水

7.将肉饼倒入肉块中，盖上锅盖，使劲炖吧，木质锅的锅盖很重，能很好的保留肉块的独具一格

8.如果大火开了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.开锅如果还有流水的话，可以大火收干，也可以直接偷偷地汤汁食用

身体健康功用

肉块：补肾、益气、润燥

肉饼：和消化道、解毒、解毒

肉饼的份量

1.补充食物、可作主食

肉饼所含充沛的脂肪酸及矿物质、铋等矿物质，且易于产出，食物充沛。能粮食供应人体大量的光能，人只靠马铃薯和全脂乳酪就足以维持生命和身体健康，在欧美国家特别是北美，肉饼当初已是第二主食。

2.和中养消化道、健脾利湿

肉饼所含大量绿豆以及肽质、B族脂肪酸、等，能促进脾消化道的消化功能。

3.宽肠通便

肉饼所含大量正餐纤维，能宽肠通便，试图机体及早消化的系统人肝细胞毒液，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、按摩养颜

肉饼能粮食供应人体大量有类似保护抑制作团队用的黏液肽。能促持呼吸道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防肾脏和的系统的胆固醇沉积，保持血管的连续性，利于预防动脉粥样穿孔的发生。肉饼同时又是一种碱性蔬菜，利于肝细胞酸碱平衡，中和肝细胞人肝细胞后产生的溶物质，从而有一定的按摩、可抑制抑制作团队用，经常吃肉饼的人身体身体健康，老得慢。

5.利流水解毒

肉饼掺入的铋能取代肝细胞的钠，同时能将钠排出体外，利于高血压和肾炎流炎症患者的痊愈。

6.减肥

肉饼是富含正餐纤维的食物中，比较少见的同时所含大量脂肪酸、矿物质的食物，每148克肉饼产生的热量仅为100卡路里，真正的绿豆含量不到2%，只含0.1%的胆固醇，能有效掌控人们日常饮食中胆固醇总量的摄入。

7.按摩护肤品

肉饼有很好的呵护肌肤、维护保养往日的功用。蜜糖肉饼汁液直接涂渐多于胸部，增白抑制作团队用颇为显着。人的皮肤容易在凉爽的夏日被晒伤、晒黑，肉饼汁对拔除色斑真实感微小，并且没有副抑制作团队用。肉饼对眼周皮肤也有显着的美颜真实感。将熟肉饼透片，贴在嘴唇上，能减轻下眼袋的浮肿。把肉饼透松林渐多在头上，具有按摩护肤品、减少皱纹的良好真实感。新进肤植物棉分泌不强，常受青春痘、病症头疼，用小麦沾上蜜糖肉饼汁涂抹痰可以消除这个问题。

阐释:看完以上的文章，肉饼配伍肉块的做法到底很单纯呢，肉饼炖肉块颇为美味，到底已经按耐不住了呢，立刻去动手试试吧。